ดวงเรื่องสุขภาพ สไตล์ญี่ปุ่น

Banner H mobile [01] - iLoveJapanSchool.com

จุ๊บุจุ๊บุ-โยดช่า
じゅぶじゅぶ～よっしゃ

เพื่อนๆคะช่วงนี้เป็นช่วงฤดูใบไม้ผลิของญี่ปุ่นนะคะ เป็นที่ทราบกันดีว่าฤดูนี้สภาพอากาศแปรปรวนมากๆ เช้าหนาว กลางวันฝนตก บ่ายร้อน ตกเย็นกลับมาหนาวอีก เป็นอย่างนี้แทบทุกวันค่ะ

ด้วยเหตุนี้จึงส่งผลให้เกิดความเครียดได้ง่าย ฟ้าจังบอกเลยว่าฟ้าก็เป็นค่ะเพราะจะเป็นหวัดง่ายมาก เดี๋ยวเป็นเดี๋ยวหายจนเครียดค่ะ สำหรับสุขภาพของเพื่อนๆเคยเครียดแบบฟ้าไหมคะ ซึ่งจริงๆแล้วคนที่เครียดง่ายก็มี คนที่ทนทานต่อความเครียดก็มี วันนี้เรามาเช็คสุขภาพ 12 ราศีสไตล์ญี่ปุ่นกันเถอะค่ะ ว่าราศีไหนบ้างที่สุขภาพดีหรือเครียดง่ายเครียดน้อยต่างกันแค่ไหน ไปเช็คดวงกันเลยค่ะ

1.ราศีกันย์ 乙女座 [otomeza] 23 สิงหาคม-22 กันยายน

เนื่องจากชาวราศีกันย์เป็นคนที่มีความปราณีตละเอียดอ่อนเป็นเลิศ 繊細 [sensai] เป็นคนที่เกลียดความสกปรกและความไม่ถูกต้อง และด้วยเหตุที่ชาวราศีกันย์มักจะมีนิสัย 2 อย่างดังกล่าวเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันจึงส่งผลให้เกิดความเครียดขึ้นได้ง่ายแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัวค่ะ

ยิ่งไปกว่านั้นคนราศีนี้จะมีนิสัยทำอะไรต้องเพอร์เฟคผิดนิดผิดหน่อยก็ไม่ได้ หรือโรคมนุษย์สมบูรณ์ 完璧主義 [kampeki-syugi] เมื่อเกิดความเครียดสะสมจึงมักจะเกลียดตัวเองค่ะจนส่งผลกระทบในทางลบอีกด้วย

อาการทางสุขภาพก็อย่างเช่น ท้องเสียจนต้องเข้าห้องน้ำหลายรอบและทำให้คุณอารมณ์เสียถึงกับเซ็งไปเลยทีเดียว

2.ราศีกรกฎ 蟹座 [kaniza] 22 มิถุนายน-22 กรกฎาคม

เพื่อนๆคะจุดเด่นของชาวราศีกรกฎก็คือเป็นคนที่ไวต่อความรู้สึกค่ะ หรือ 敏感 [binkan] แม้ว่าอากาศจะเปลี่ยนแปลงแค่เล็กน้อยร่างกายก็รับรู้ได้ง่าย ส่งผลให้สภาพจิตใจรู้สึกว่าไม่ได้พักไปด้วย

ยิ่งไปกว่านั้น เนื่องจากชาวราศีนี้มักจะเป็นโรควิตกกังวลจึงทำให้เป็นคนที่คิดลบต่อเนื่อง จนบางครั้งก็คิดลบกับตัวเองไปเสียอย่างนั้นแหละ ผลสุดท้ายร่างกายและจิตใจก็จะอ่อนล้าในที่สุดค่ะ จนทำให้เกิดความเครียดสะสม

3.ราศีตุลย์ 天秤座 [tenbinza] 23 กันยายน-23 ตุลาคม

จุดเด่นของชาวราศีตุลย์คือชอบปรองดองสามัคคี เวลามีใครแหกกฎหรือตุกติกนิดเดียว หรือ ダーティー[datii] ก็ทนไม่ได้แล้วค่ะ จึงทำให้ยอมแพ้ภายในพริบตาและร่างกายอ่อนล้า

โดยปกติแล้วชาวราศีตุลย์จะเป็นคนที่มีอัธยาศัยดี มีท่าทีเป็นมิตร เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ เมื่อไหร่ก็ตามที่หน้าตาหมองคล้ำนั่นเป็นสัญญาณบอกให้รู้ว่าเกิดความเครียดค่ะ เมื่อทราบแล้วก็พยายามออกไปสูดอากาศข้างนอกพร้อมดื่มชาสักหน่อยนะคะ

4.ราศีเมถุน 双子座 [futagoza] 21 พฤษภาคม-21 มิถุนายน

ชาวราศีเมถุนเป็นคนที่เคืองคนง่ายหรือขี้โมโหและขี้หงุดหงิด แต่ข้อดีก็มีคือเป็นคนที่รอบคอบค่ะ คนที่เกิดในราศีเมถุนเมื่อทำงานหนักติดต่อกัน ความสมดุลของร่างกายและจิตใจจะทรุดลงอย่างเห็นได้ชัดค่ะ หรือ 心身のバランスを崩す[shinshinn no baransu wo kuzusu] เมื่อทราบแล้วก็พยายามพักผ่อนให้มากๆนะคะอย่าโหมงานหนักล่ะ

5.ราศีมีน 魚座 [uoza] 19 กุมภาพันธ์-20 มีนาคม

ชาวราศีมีนเป็นคนที่เมื่อเกิดปัญหาและแก้ไม่ได้ก็คิดที่จะหนีแต่เมื่อหนีไม่ได้ก็จะเกิดความเครียด จนในที่สุดก็จะร้องไห้เพื่อหนีปัญหาเจ้าค่ะ หรือ 回避 [kaihi] ซึ่งส่วนใหญ่จะได้ผลค่ะ 5555

6.ราศีสิงห์ 獅子座 [shishiza] 23 กรกฎาคม-22 สิงหาคม

ชาวราศีสิงห์มีจุดเด่นก็คือชอบทำตัวเฉิดฉายทำตัวเป็นจุดเด่นในทุกสถานการณ์ จึงทำให้รับความเครียดสะสมทำให้ดูไม่สดใสไม่ร่าเริงและซึมเศร้าค่ะ ทำให้ใครๆก็ไม่อยากจะมอง ในที่สุดก็ต้องหายหน้าหายตาเข้ากลีบเมฆเก็บตัวไปเลยค่ะ หรือ 雲隠れ [kumogakure]

7.ราศีเมษ 牡羊座 [ohitsujiza] 21 มีนาคม-19 เมษายน

เพื่อนๆทราบไหมคะว่าชาวราศีเมฆเป็นราศีที่เกิดมาเพื่อต่อสู้กับความเครียดโดยเฉพาะเลยค่ะ เป็นราศีที่ไม่ค่อยจะมีความเครียดสะสมสักเท่าไหร่ แต่ในบางครั้งก็เป็นคนที่เครียดง่ายค่ะจึงส่งผลให้จิตใจแห้งเหี่ยวและห่อเหี่ยว หรือ 鬱屈 [ukkutsu]

8.ราศีพฤษภ 牡牛座 [oushiza] 20 เมษายน-20 พฤษภาคม

ชาวราศีพฤษภเป็นคนที่มีความอดทนอดกลั้นสูง หรือ 忍耐強い [ninntai-tsuyoi] จึงทำให้แทบไม่ต้องวิตกกังวลกับความเครียดเลยค่ะ เป็นคนที่หนักเอาเบาสู้และมีมนุษยสัมพันธุ์ที่ดีอีกด้วย อาจเรียกได้ว่าชาวราศีพฤษภเป็นราศีที่สุขภาพดีและแกร่งเจ้าคะ ว้าวอิจฉาจังเลยค่ะ

9.ราศีธนู 射手座 [iteza] 23 พฤศจิกายน-21 ธันวาคม

ชาวราศีธนูเป็นคนที่มีนิสัยง่ายๆไม่เรื่องมากจึงมักจะพูดคำว่า อะไรก็ได้ หรือ ま、いっか [ma ikka] ซึ่งถ้าพิจารณาดีๆนิสัยแบบนี้มันคือดาบสองคมค่ะ มีทั้งข้อดีและข้อเสีย ข้อดีก็คือนิสัยที่ง่ายๆก็จะทำให้ความเครียดหายไปได้ง่าย แต่ในอีกมุมหนึ่งก็มักจะยกมือแพ้ให้กับความเครียดที่เกิดขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว อย่างนี้ต้องระวังนะเจ้าคะ

10.ราศีกุมภ์ 水瓶座 [mizugameza] 20 มกราคม-18 กุมภาพันธ์

ชาวราศีกุมภ์มีความสามารถพิเศษอย่างหนึ่งที่เหนือกว่าทุกราศีคือเป็นคนที่สามารถปล่อยวางได้ทุกครั้งทุกสถานการณ์และทำได้อย่างสม่ำเสมอค่ะ จึงส่งผลให้ชาวราศีนี้ไม่รู้สึกถึงความเครียดเลย หรือ ストレスとも感じません [sutoresuto to mo kanjimasen] ในบางครั้งอาจจะดูเหมือนว่าเป็นคนที่ทำอะไรเล่นๆค่ะ

11.ราศีมังกร 山羊座 [yagiza] 22 ธันวาคม-19 มกราคม

ถึงแม้เราจะเรียกราศีนี้ว่าราศีมังกรแต่จริงๆแล้วเราใช้แพะเป็นตัวแทนของราศีนี้ค่ะ ชาวราศีนี้เมื่อเกิดความเครียดก็จะสามารถมองเห็นสัจธรรมได้อย่างทะลุปรุโปร่ง หรือ 達観 [takkan] เหมือนกับแพะภูเขาที่กำลังปีนไปบนหินผาสูงแล้วมองลงมาที่พื้นดินนั่นแหละค่ะ ในที่สุดก็จะเอาชนะความเครียดได้

12.พิจิก 蠍座 [sasoriza] 24 ตุลาคม-11 พฤศจิกายน

ชาวราศีพิจิกมีจุดเด่นก็คือเป็นราศีที่มีพื้นฐานนิสัยที่มีมานะอดทนจนน่าทึ่งเลยค่ะ ชาวราศีนี้จะมองความเครียดเป็นอะไรที่พื้นๆมากและก็เมินเฉยไปเลย หรือ 黙殺 [mokusatsu] และแล้วความเครียดที่รับมือยาก ที่ตามรังควานใจอยู่ก็จะยอมศิโรราบหายไปทีละนิดจนหมดไป

ด้วยเหตุนี้ชาวราศีพิจิกก็จะทุกข์ทรมานกับความเครียดได้ง่ายเช่นกันค่ะ ระวังกันด้วยนะคะ

ฟ้าจังเองก็เกิดในราศีนี้นะเจ้าคะ วันที่ 4 พฤศจิกายนค่ะ ตรงอ่ะแม่นมากๆ นั่งแปลไปทะลึงไปค่ะ

เพื่อนๆคะคนญี่ปุ่นเขามีวิธีการกำจัดความเครียดด้วยการไปร้องคาราโอเกะค่ะ หรือไม่ก็จุดน้ำมันหอมอโรมาและที่ขาดไม่ได้ก็คือการลงอ่างโอฟุโระแช่น้ำอุ่นๆสัก 10 นาทีแค่นี้ความเครียดที่สะสมมาก็จะหายไปเจ้าคะ

หรือไม่ก็รู้สึกเครียดเมื่อไหร่ก็รีบหักห้ามใจสะ แล้วออกไปท่องเที่ยวบ้างอะไรบ้างแบบนี้ก็ได้ผลดีนะเจ้าคะ ลองทำดูนะคะ บายค่ะ